临沂皮肤病医院哪家好|带状疱疹康复之路：护理指南助你快速恢复

　　带状疱疹发作后72小时内是黄金治疗期，及时就医使用抗病毒药物(如阿昔洛韦)可显著缩短病程，降低后遗神经痛风险。治疗期间需同步服用营养神经药物(甲钴胺)及止痛药，中西医结合可加速皮肤修复。

　　日常护理重点：穿着宽松纯棉衣物，避免摩擦水疱，若疱液渗出可用无菌纱布覆盖;皮疹未结痂前避免洗澡，局部用生理盐水轻柔擦拭;保持居室通风，每日开窗2次，每次30分钟减少病毒滞留。

　　饮食禁忌与建议：忌食辛辣(辣椒、酒类)、海鲜发物(虾蟹)及油炸食品。多补充优质蛋白(鸡蛋、鱼肉)、维生素C(猕猴桃、橙子)和B族(燕麦、坚果)，每日饮水不少于1500ml。

　　传染防控须知：疱疹液含病毒，需与孕妇、婴幼儿及免疫力低下者保持距离，单独使用毛巾、餐具。结痂前避免亲密接触，患者衣物60℃以上热水清洗。

　　康复期管理：即使皮疹消退，仍需避免熬夜、过度劳累。适当进行散步等轻度运动，睡前热敷患处缓解神经痛。若出现持续针刺样疼痛，及时复诊采用神经阻滞治疗。病程中保持情绪稳定，焦虑可能加重疼痛感知。

　　特别提醒：头面部疱疹可能损伤视力或听力，出现眼周红肿、耳鸣需立即就医。老年患者建议痊愈后接种疫苗，降低复发风险。

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