头皮反复长毛囊炎要注意什么？临沂治疗毛囊炎去哪家医院好

　　随着生活压力增大，很多人头皮上会出现凸起的小疙瘩，红红的、痒痒的很难受，抓了又会破皮流血，让人很苦恼。这叫头皮毛囊炎，头皮毛囊炎表现为凸起的红色丘疹，严重的还会出现脓包，反反复复很烦人。

　　1、保持个人卫生

　　要经常洗澡、洗头，保持头部和全身的毛囊都清洁干净，不要造成病菌的侵入，如果皮肤不干净，容易使病菌侵入，引发毛囊炎。

　　2、饮食上要清淡

　　尽量不要吃特别油腻和辛辣的食物，这些食物容易使皮肤变得更油腻，增加毛囊阻塞的情况，平时尽量吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果。

　　3、衣物保持干爽

　　如果长了毛囊炎的话，一定要多注意穿衣，特别是贴身衣物，要保持干净，勤洗勤换，不要过紧过硬，以免病菌滋生。

　　4、科学洗头

　　我们在洗头洗澡的时候，千万不要用指甲去抓挠头皮和身体，否则很容易将皮肤抓伤，这样病菌就容易乘虚而入，使毛囊感染细菌，诱发毛囊炎的发生。

　　临沂鲁南医院温馨提醒：头皮反复长毛囊炎要引起重视，建议尽早去正规皮肤病医院检查，及时了解发病原因，积极治疗毛囊炎。头皮长毛囊炎要从生活入手，尤其要注意个人卫生，早睡早起，防止头皮毛囊炎反反复复。