很多人认为白斑就是白癜风，
临沂市皮肤病医院医生指出，白癜风的症状表现为白斑，但是白斑并不都是白癜风所引发的。在这里我们就应了解一下白斑究竟是怎么产生的?
1、自身免疫因素。有不少医生认为白斑是一种自身免疫性疾病，它的发射科恩你个与甲状腺疾病有关。
2、精神因素。很多患者在受到各种环境刺激和精神创伤后，情绪波动大，产生神经紧张、易怒、忧郁等不良刺激会导致体内生理、生物化学反应的紊乱，诱发或加重白斑的病情。
3、遗传因素。遗传在白斑的形成过程中也产生了一定的作用，有白斑病成员的家庭中，其下代发生白斑病的几率比较高。如果再加上自身免疫和精神因素，发病的几率会更高。
白斑病患者要学会自我调节
1、转移注意力。患者应该从消极情绪转移到其他事情上面去，比如协调工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事和谐相处等。
2、意识调节。人的意识可以调节情绪的发生与强度，患者如果可以清楚的认识到自己的情绪波动的根源，就能够有效的调节自己的意识。
3、行为转移。患者要学会将自己的情绪转化为行动的力量，可以将低落的情绪转变为从事工作、学习、体育活动的力量。
4、自我控制。患者可以通过体育活动来进行自我调控，控制自己的情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此来缓解紧张或焦虑等不良情绪。
医生说不管是什么疾病，患者的心理状态对病情都会起到相应的影响。因此患者要学会自我调节，以良好的心理状态来应对疾病。
