临沂皮肤病医院|揪出灰指甲的五大元凶!做好5件事远离传染

　　灰指甲(甲癣)的真凶是真菌感染，但生活中这些细节会助长真菌“攻城略地”：

　　1. 真菌最爱潮湿闷热

　　脚部长期出汗、鞋子不透气，指甲缝成了真菌的“温床”。尤其夏季光脚踩浴室地板、穿公用拖鞋，极易中招。

　　2. 一人得病，全家风险

　　共用指甲刀、毛巾或混穿鞋袜，会让真菌在家人间传播。抠脚后触碰其他指甲，可能让手指甲也遭殃。

　　3. 免疫力低下更易感染

　　糖尿病患者、长期服药或患慢性病的人群，抵抗力较弱，真菌入侵指甲时难以抵抗。

　　4. 外伤给真菌开“后门”

　　指甲被砸伤、修剪过短或美甲时过度打磨，都可能破坏指甲保护层，让真菌有机可乘。

　　5. 化学物品伤害指甲

　　频繁接触消毒剂、清洁剂等化学品，会使指甲变脆开裂，增加感染概率。

　　预防关键措施

　　每天洗脚后彻底擦干脚缝，换吸汗的棉袜;

　　外出洗澡、游泳自带拖鞋，避免赤脚踩公共区域;

　　指甲剪每人专用，用后酒精消毒;

　　脚汗多者备两双鞋轮换穿，喷抗真菌喷雾;

　　发现指甲变厚、发黄、碎屑增多时，尽早治疗。

　　灰指甲传染性强，切勿用偏方自行处理。及时就医规范用药(口服+外涂)，同时处理鞋袜杀菌(开水烫洗或紫外线消毒)，才能阻断真菌传播链。

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