带状疱疹我们该如何预防?

　　进入冬季，由于天气寒冷，人们缺乏运动会导致人体免疫力低下，一些病毒性皮肤病就随之而来，尤其是病毒引起的带状疱疹更是进入了高发期。那么带状疱疹我们该如何预防?

　　1 、增强体质，提高抗病能力。

　　老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体防御疾病的能力。

　　2、预防感染。

　　感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

　　3、防止外伤。

　　外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。

　　4、避免接触毒性物质。

　　要避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

　　5、增进营养。

　　老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等蛋白质含量高的食物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。