立春后，皮肤过敏患者明显增多。随着气温回升，空气中花粉、尘螨、霉菌等致敏物质浓度升高，加上紫外线增强，易引发皮肤红肿、脱屑、瘙痒等问题。这些过敏反应本质是免疫系统对无害物质的过度防御，而皮肤作为直接接触外界的第一道屏障，往往首当其冲。
三大诱因加剧春季过敏
一是环境因素，如春季风沙大导致花粉、浮尘扩散，易通过呼吸或皮肤接触触发荨麻疹、湿疹。
是紫外线强度增加，皮肤代谢加快，汗液与皮脂混合后更易吸附微生物，加重过敏。
三是体质差异，过敏人群本身免疫系统敏感，若叠加压力大、熬夜等不良习惯，皮肤屏障功能减弱，更易出现炎症反应。
春季高发的皮肤病包括日光性皮炎、虫咬皮炎、玫瑰糠疹等，原有痤疮、银屑病患者也需警惕病情反复。
防护重点：阻断源头+科学护理易过敏人群应减少在花粉浓度高的时段外出，必要时佩戴口罩、护目镜。回家后及时清洁皮肤，用温水洗脸并轻拍擦干，避免揉搓刺激。暂停使用含酒精、香精的护肤品，选择成分简单的保湿霜修复屏障。
若出现局部红斑或瘙痒，可用冷藏的生理盐水湿敷10分钟镇静皮肤，忌自行涂抹药膏或抓挠。日常需注意防晒，外出前半小时涂抹SPF30以上防晒霜，配合遮阳帽等物理防护。及时干预避免后遗症轻度过敏通常3-5天自行缓解，但持续红肿、渗液或全身起疹时，需立即就医。长期反复过敏可能导致色素沉着，甚至诱发慢性皮炎。
医生建议通过过敏原检测明确诱因，必要时进行脱敏治疗。
特别提醒：春季护肤重在“减法”，减少化妆频率、避免频繁更换护肤品，同时保持作息规律，适当补充维生素C和Omega-3脂肪酸，有助于增强皮肤抵抗力。
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