临沂哪家医院治疗青春痘好？青春痘要怎么治疗好？

青春痘作为生活中常见的皮肤病，相信大家都不会陌生，从青春期就开始长痘，有的人痘痘不断，有的人则轻易就能祛痘。脸上长了很多痘痘，会让人很难堪，所以谁都不想脸上频繁长痘，又担心脸上有痘印疤痕。

　　1、清洁工作做到位 

　　青春痘和皮脂分泌过量有关，过量的皮脂堆积在脂管根部，这些皮脂对细菌来说可是丰富的“营养品”。如果我们经常不注意面部的清洁卫生，如经常用手摸脸等，很容易使细菌污染脸面。

　 2、合理饮食 

　　预防长痘还需按照“无糖少油”的这种标准来安排日常的一日三餐，减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。安排膳食时，可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，保持大便通畅，因为便秘也会导致长痘。

　　3、养成好习惯

　　预防长痘要养成好习惯，定时排便，防止过度的阳光曝晒，每日用温水洗几次脸，油性皮肤可用硫磺皂洗脸。通常也提供西瓜皮、黄瓜汁脸上清洁热利湿作用。

　 4、保持好心态

　　青春痘的生长和心情、精神因素是相互影响、互为因果的关系。青春痘影响了患者的面部美观，持久存在的皮损给患者心理造成较大的压力，有时甚至产生抑郁、自卑、焦虑、自我信心丧失等心理障碍。

　　临沂鲁南医院温馨提醒：青春痘虽然是很顽固的皮肤病，要祛痘防痘，应该从日常生活入手，如果脸上痘痘太多要及时去医院就诊。大家平时一定要养成好习惯，尤其要注意饮食、卫生、睡眠，以免脸上经常长痘。