脱发患者要注意补充蛋白质?拥有一头美丽柔顺的头发是每个人的梦想，但是，最近研究发现，很多人头发掉落的严重，可能和压力过大有一定的关系。
临沂皮肤病医院专家表示，头发掉落过多，有可能是脱发，脱发要注意补充蛋白质。
脱发患者要注意补充蛋白质：
1、脱发补充植物蛋白：专家指出，蛋白质是头发的重要组成部分，如果发现头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻等高蛋白食品。脱发补充植物蛋白。
2、补充碘质：通过多年的研究，发现头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜等食品。
3、补充铁质：根据大量的临床观察，发现经常脱发的人体内常常缺乏铁元素。因此，一定要吃一些铁质丰富的食物，有黑豆、蛋类、虾、熟花生、香蕉、胡萝卜等。
4、补充维生素：很多实验都已经证实，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，如卷心菜、黑芝麻等。
5、含碱食物：经过大量的实验，我们发现脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素，最终导致脱发。
