小心越弄越多手指莫名出现粗糙的“小肉疙瘩”，不痛不痒却影响美观，这很可能是寻常疣。
它由HPV病毒引发，并非普通皮肤增生，常见于手部、足部等易摩擦部位。初期表现为米粒大小的硬疙瘩，表面凹凸不平，可能单发或成片扩散，若频繁抓挠或自行剪除，可能导致病毒扩散、越长越多。
寻常疣虽不致命，但具有传染风险。直接接触患者皮肤、共用毛巾拖鞋，甚至抓挠自身疣体后触碰其他部位，都可能让病毒扩散。儿童、免疫力低下者更易感染，若长在指甲周围或脚底，还可能因摩擦引发疼痛。
预防关键在于阻断传播并增强免疫力：
1.避免与他人共用私人物品。
2.保持手部干燥，减少外伤。
3.均衡饮食、规律作息以提高抵抗力。
若已感染，切勿自行抠挖或使用偏方(如用头发丝勒断)，易引发出血感染。
治疗需科学干预：体积较小的疣体可通过液氮冷冻、激光等方式快速去除;顽固疣体可外涂水杨酸软膏或免疫调节药物。
日常注意保持患处清洁，避免撕扯脱落的死皮。若疣体突然增大、发红或反复发作，应及时就医排查恶化风险。皮肤问题无小事，正确处理才能避免“小疙瘩”变“大麻烦”。
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