临沂皮肤科最好的医院|荨麻疹应对指南：症状识别与日常管理

　　荨麻疹是皮肤突发红肿瘙痒的常见问题，约20%儿童曾患病。其本质是皮肤血管异常反应引发的局限性水肿，表现为风团状凸起，可能持续数小时至数月反复发作。

　　典型特征

　　风团突起：皮肤突现不规则红肿块，按压褪色，可单发或连成片状，消退后不留痕迹。

　　剧烈瘙痒：尤其夜间加重，抓挠易扩大病灶，严重时伴头痛、腹痛或眼睑肿胀。

　　全身风险：喉部水肿(呼吸受阻)、血压下降属危急情况，需立即就医。

　　常见类型与诱因

　　• 急性型：食物过敏(海鲜/坚果)、药物反应或蚊虫叮咬引发，24小时内消退但易复发。

　　• 慢性型：持续6周以上，多与免疫紊乱、慢性感染相关，需长期管理。

　　• 物理刺激型：包括划痕症(抓挠后显条状隆起)、冷热刺激(触碰冰块/热水后起疹)及压力型(腰带/鞋袜勒压处肿胀)。

　　紧急处理三步法

　　阻断诱因

　　立即停用可疑食物/药物，远离冷热源或压力源。温水清洁皮肤，避免抓挠。

　　快速止痒

　　冷敷患处(每次≤10分钟)，口服氯雷他定等抗组胺药。婴幼儿需遵医嘱调整剂量。

　　观察送医

　　若出现喘鸣、吞咽困难或意识模糊，立即送急诊。喉头水肿患者需注射肾上腺素抢救。

　　日常防护要点

　　• 过敏体质者记录饮食日记，排查蛋类、食品添加剂等潜在致敏物

　　• 选择纯棉宽松衣物，运动后及时更换，避免汗液刺激

　　• 慢性患者可尝试低组胺饮食(减少腌制食品、菠菜、番茄摄入)

　　• 紫外线强烈时做好物理防晒，寒冷季节注意手足保暖

　　约70%急性荨麻疹通过规范用药1周内缓解。慢性患者建议每月复诊调整治疗方案，结合免疫调节治疗可降低复发率。随身携带抗过敏药物，突发瘙痒时及时处理可有效控制病情发展。

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