预防腋臭出现和加重，注意生活细节不可少。无论是谁，都希望有一个良好的形象，但不少人却因为腋臭而烦恼，腋臭虽然不是大病，但由于气味难闻，给腋臭患者造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。那么究竟生活中该从什么样的角度来防止腋臭的发生呢?预防腋臭出现和加重，注意生活细节不可少。
细节一：日常清洁，洗澡可以减少体表70%的细菌，因此医生建议良好的卫生习惯尤为主要，尤其是腋臭患者，注意保持居住患者的通风性良好。
细节二：清淡饮食，多食水果蔬菜，不要摄入过多的刺激和油腻、辛辣的食物，这对加重腋臭、诱发腋臭有着非常明显的作用;注意戒烟忌酒，烟含有的物质对大汗腺有不良刺激，酒精具有挥发性，带走皮肤表面水分和脂质，增加腋臭发病几率。
细节三：心平气和，好的的心态是抵御疾病的神兵利器。大汗腺发育很容易受到情绪、荷尔蒙影响，保持良好的心境、平和的状态，可以抑制大汗腺的异常分泌;
细节四：穿衣习惯，为了尽量减少腋下细菌的滋生，建议宽松着衣，保持腋下的良好通风，勤换衣物，养成良好的卫生习惯。
临沂鲁南医院医生提醒：良好的生活习惯是预防腋臭发生的前提，得了腋臭通过注意生活细节做好预防也能控制症状加重。但是如果患有腋臭还是建议去正规医院诊疗，断绝腋臭发展，不要让腋臭危害我们的健康生活。
